Confieso que hoy quería ver a una chica con nombre Britanico que la quería tanto tanto llamada @Zelda29 me dió la tremenda espalda, eso muchachos.

Chato del insomnio qlo 😔

9 horas atras, El Mati dijo:

Chato del insomnio qlo 😔

Que terribleeeee.... Estamos igual, aunque yo no por insomnio... Pero no sé que pensó Diosito cuando nos fabricó que decidió que era necesario dormir.

 

Confieso que tengo demasiadas ganas de morder un cuello y una espalda, es el toc de hoy.

Confieso que nunca en la vida me había sentido cansado, no me gusto así, me caigo mal XD. Quiero que llegue pronto enero, o mediados de diciembre en realidad.

Confieso que llevo usando la misma ropa 3 días seguidos... Aunque la lavo a mano como lavaban los viejos XD

Confieso que, no soporto el olor de ese jabón 

10 horas atras, El Mati dijo:

Chato del insomnio qlo 😔

Weon igual, estoy llegando destruido, duermo de tarde y en la noche cago 😔

16 minutos atrás, Ragnar Lodbrok dijo:

Que terribleeeee.... Estamos igual, aunque yo no por insomnio... Pero no sé que pensó Diosito cuando nos fabricó que decidió que era necesario dormir.

 

Confieso que tengo demasiadas ganas de morder un cuello y una espalda, es el toc de hoy.

Confieso que nunca en la vida me había sentido cansado, no me gusto así, me caigo mal XD. Quiero que llegue pronto enero, o mediados de diciembre en realidad.

Confieso que llevo usando la misma ropa 3 días seguidos... Aunque la lavo a mano como lavaban los viejos XD

Confieso que, no soporto el olor de ese jabón 

 

8 minutos atrás, Treino dijo:

Weon igual, estoy llegando destruido, duermo de tarde y en la noche cago 😔

La verdad es que no me canso ando piola, pero no me gusta porque pienso muchas weaaaas

2 minutos atrás, El Mati dijo:

 

La verdad es que no me canso ando piola, pero no me gusta porque pienso muchas weaaaas

La mente se cansa igual con insomnio, no es tanto físico... Y si no lo sientes es malo, cuando uno no se da cuenta... O quizá estoy asumiendo mucho

Eso de pensar muchas weas, pucha.... Detrás de la oreja hay un botón para apagar el cerebro, hay que apretarlo 8 segundos

(Has probado esos tesitos de hierba que usan las viejas pa relajarse?)

1 minuto atrás, Arietta27 dijo:

Ídem 😭 no tengo drama para dormirme, pero llevo meses o más de 1 año quizá, en que me despierto mínimo 2 veces en la noche, puden ser muchas más... y no me cuesta retomar el sueño, pero por la chucha! Es un dormir tan interrumpido que no logro descansar po! Me tiene chata ya la wea 😭

Ambos deben ir al doc, casi nunca le achuntan pero entre intento e intento aparece el doc que ayuda con esas cosas ...

Nanai pa ustedes... Más para la Arietta

Just now, Arietta27 dijo:

Gracias hermoso 😪🙏

Me cargai! 🤮 te odio....

 

26 minutos atrás, Arietta27 dijo:

Ídem 😭 no tengo drama para dormirme, pero llevo meses o más de 1 año quizá, en que me despierto mínimo 2 veces en la noche, puden ser muchas más... y no me cuesta retomar el sueño, pero por la chucha! Es un dormir tan interrumpido que no logro descansar po! Me tiene chata ya la wea 😭

La Melisa te puede servir, o manzanilla igual.

25 minutos atrás, Ragnar Lodbrok dijo:

La mente se cansa igual con insomnio, no es tanto físico... Y si no lo sientes es malo, cuando uno no se da cuenta... O quizá estoy asumiendo mucho

Eso de pensar muchas weas, pucha.... Detrás de la oreja hay un botón para apagar el cerebro, hay que apretarlo 8 segundos

(Has probado esos tesitos de hierba que usan las viejas pa relajarse?)

Ambos deben ir al doc, casi nunca le achuntan pero entre intento e intento aparece el doc que ayuda con esas cosas ...

Nanai pa ustedes... Más para la Arietta

Soy experto en hierbas si soy de la montaña, recién conocí un hospital a los 19... Y ya he visitado al doc y en su momento me controlo muy bien, es que tengo el problema de "tener mucha energía" y andas bien con poco sueño....aunque a la larga eso nos mata a todos xd

2 minutos atrás, El Mati dijo:

La Melisa te puede servir, o manzanilla igual.

Soy experto en hierbas si soy de la montaña, recién conocí un hospital a los 19... Y ya he visitado al doc y en su momento me controlo muy bien, es que tengo el problema de "tener mucha energía" y andas bien con poco sueño....aunque a la larga eso nos mata a todos xd

Ah, si, después pasa la cuenta...

Pero sabi eso de andar bien con poco sueño es engañoso... O sea no pa todos no se cómo es tu cuerpo XD... Pero ponte tu yo duermo poco, 6 horas o 4 y a veces paso de largo y me siento bien, pero solo me siento bien pq el cuerpo se estresa y si uno no se da cuenta queda la cagá... Uno no tiene que confiar en lo que siente XD... Eso se aplica en todo ámbito de la vida.

Bueno, ojalá si sigues con insomnio no lo ignores y si es por voces en la cabeza... Cuida tu cabeza, se puede aprender a direccionar la energía de uno en no pensar o pensar cosas que no molesten (digo energía de verdad, no energías de cosas esoterica)

 

Y, confieso que se vienen 2 tutoriales más de cocina.... El tutorial de como cocer un huevo, y el tutorial de cocinar en cocina de inducción 

8 minutos atrás, Ragnar Lodbrok dijo:

Y, confieso que se vienen 2 tutoriales más de cocina.... El tutorial de como cocer un huevo, y el tutorial de cocinar en cocina de inducción

Weeeeeey ya, por favor por el amors de deuss 😔 🙏🙏🙏

17 minutos atrás, Leonidas dijo:

Weeeeeey ya, por favor por el amors de deuss 😔 🙏🙏🙏

Wn están re buenos... Se llama "Cocina con Ragnar"

30 minutos atrás, Ragnar Lodbrok dijo:

Ah, si, después pasa la cuenta...

Pero sabi eso de andar bien con poco sueño es engañoso... O sea no pa todos no se cómo es tu cuerpo XD... Pero ponte tu yo duermo poco, 6 horas o 4 y a veces paso de largo y me siento bien, pero solo me siento bien pq el cuerpo se estresa y si uno no se da cuenta queda la cagá... Uno no tiene que confiar en lo que siente XD... Eso se aplica en todo ámbito de la vida.

Bueno, ojalá si sigues con insomnio no lo ignores y si es por voces en la cabeza... Cuida tu cabeza, se puede aprender a direccionar la energía de uno en no pensar o pensar cosas que no molesten (digo energía de verdad, no energías de cosas esoterica)

 

Y, confieso que se vienen 2 tutoriales más de cocina.... El tutorial de como cocer un huevo, y el tutorial de cocinar en cocina de inducción 

Buta yo he estado meses durmiendo 3 horas y rindo de pana xd... Pero si pasa la cuenta... Pq no morí cuando guagua wn

2 minutos atrás, El Mati dijo:

Buta yo he estado meses durmiendo 3 horas y rindo de pana xd... Pero si pasa la cuenta... Pq no morí cuando guagua wn

A mi edad te va a pasar la cuenta.... Cuando más chico yo vivía sin dormir... Ahora igual pero se nota que el cuerpo rinde menos... Y avisa weas medias insólitas...

Y las guaguas de montaña no mueren

3 minutos atrás, Ragnar Lodbrok dijo:

A mi edad te va a pasar la cuenta.... Cuando más chico yo vivía sin dormir... Ahora igual pero se nota que el cuerpo rinde menos... Y avisa weas medias insólitas...

Y las guaguas de montaña no mueren

Si hace pico esa wea... O en vola como todos los cuerpos depende tanto de los genes wn, quizas no me pasa ni una wea jajda

Al nacer éramos trillizos... Tuvimos que pelear, entramos 3 y solo salí yo...

15 minutos atrás, El Mati dijo:

Si hace pico esa wea... O en vola como todos los cuerpos depende tanto de los genes wn, quizas no me pasa ni una wea jajda

Al nacer éramos trillizos... Tuvimos que pelear, entramos 3 y solo salí yo...

Te comiste a los otros 2?, por eso tus nalgas gigantes?... Un hermano en cada nalga

2 horas atras, Arietta27 dijo:

Ídem 😭 no tengo drama para dormirme, pero llevo meses o más de 1 año quizá, en que me despierto mínimo 2 veces en la noche, puden ser muchas más... y no me cuesta retomar el sueño, pero por la chucha! Es un dormir tan interrumpido que no logro descansar po! Me tiene chata ya la wea 😭

Melatonina, a mi me sirvió 

Es natural y barata 

8 minutos atrás, Arietta27 dijo:

Compré y no me hizo ni cosquillas 🫠

Las weas naturales son super poco efectivas.... La naturaleza no es inteligente. Inteligente es el químico que le saca todas las cosas a la planta y hace una pastilla somnífera

 

Sabi que? Yo no tengo problemas de sueño, pero siempre duermo poco y me di cuenta de dos cosas que siempre me hacen dormir terrible relajado.... La primera es ver a la @Kourtney24, vez que la veo duermo como bebé, si es que duermo si XD... No sé si es opción XD... La otra, creo que te había contado, que estoy probando varias hierbas, y encontré una que me relaja caletaaaaaa, las 2 veces que la probé no le dió sueño pero dormí tan bien.... Y la vapeo no la fumo para que sea lo menos dañina posible... Te la dejo como opción.

Nunca he tomado pastillas para dormir eso si... O sea si pero no me hacen nada así que no se cuales son buenas

1 minuto atrás, Arietta27 dijo:

Ya, agendaré con la @Kourtney24 primero, si no duermo como bebé, me drogaré 😮‍💨 xddd

XDDDDDDDDDD. Pucha me puse celoso ...

Drogate

2 horas atras, Arietta27 dijo:

Ídem 😭 no tengo drama para dormirme, pero llevo meses o más de 1 año quizá, en que me despierto mínimo 2 veces en la noche, puden ser muchas más... y no me cuesta retomar el sueño, pero por la chucha! Es un dormir tan interrumpido que no logro descansar po! Me tiene chata ya la wea 😭

Conoces el término "higiene del sueño"?

Qué tan estresada te has sentido en ese tiempo?

La mayoría de las veces, los problemas que se manifiestan de forma física,  tienen un origen psicológico y/o conductual

8 minutos atrás, Ragnar Lodbrok dijo:

Las weas naturales son super poco efectivas.... La naturaleza no es inteligente. Inteligente es el químico que le saca todas las cosas a la planta y hace una pastilla somnífera

 

Sabi que? Yo no tengo problemas de sueño, pero siempre duermo poco y me di cuenta de dos cosas que siempre me hacen dormir terrible relajado.... La primera es ver a la @Kourtney24, vez que la veo duermo como bebé, si es que duermo si XD... No sé si es opción XD... La otra, creo que te había contado, que estoy probando varias hierbas, y encontré una que me relaja caletaaaaaa, las 2 veces que la probé no le dió sueño pero dormí tan bien.... Y la vapeo no la fumo para que sea lo menos dañina posible... Te la dejo como opción.

Nunca he tomado pastillas para dormir eso si... O sea si pero no me hacen nada así que no se cuales son buenas

Tú no duermes por qué no quieres dormir así que no mientas 😏

3 minutos atrás, Arietta27 dijo:

Ya, agendaré con la @Kourtney24 primero, si no duermo como bebé, me drogaré 😮‍💨 xddd

JAJAJAJAJAJA Te hago nanai en el pelo para que quedes dormiendo como bebé 🫶🏻😋

Just now, Kourtney24 dijo:

Tú no duermes por qué no quieres dormir así que no mientas 😏

Pq siento que pierdo el tiempo cuando duermo pero cuando te veo duermo relajadito... Eres somnífera ... Cómo un veneno

1 minuto atrás, Ragnar Lodbrok dijo:

Pq siento que pierdo el tiempo cuando duermo pero cuando te veo duermo relajadito... Eres somnífera ... Cómo un veneno

Y los cafés que te tomas 😏 mínimo 5 diarios 🫢

Just now, Arietta27 dijo:

Mi segundo nombre es estrés, con eso te digo todo 🫠

Entonces tienes allí un factor que te va a generar ese inconveniente por bastante tiempo. Con respecto a la higiene, puede ayudar tomar nuevos hábitos antes de dormir. Evitar alimentos pesados, última comida por lo menos 2 hrs antes de acostarte, no sobreestimular tu cerebro (exposición a pantallas, teléfono,  televisión. Computadoras,  etc) tampoco actividad física y dormir (a menos que te mates ejercitando xD) hay varias más 

Just now, Kourtney24 dijo:

Y los cafés que te tomas 😏 mínimo 5 diarios 🫢

Ya vete, chu chu.. . Trátame bonito