Procrastinación

[DonFrancis]

Gran tema para mi. 
 

Alguien sufre, lucha o ha superado esta wea de procrastinación?

En mi vida esto ha estado como una garrapata succionando mi tiempo y provocando hasta cambios en el rumbo de mi vida. Lo asocio de manera directa al TDA que me diagnosticaron cuando cumplí 30 y que me hizo sentido a todas las batalles que he tenido que librar. 

Ahora después de un viaje de meditación al Polo Norte, regresé odiando esta wea y quería saber si alguien está como yo o ha pasado por lo mismo. 
 

Gracias por leer!

Como es de sapo IG ahora me aparecen hasta programas de hipnosis para terminar con esta mierda hahah

[Ratoncito]

De forma recurrente me pasa que termino postergando las cosas hasta una fecha límite y cuando me siento a hacer algo me distraigo con mi propia mente o con estímulos externos tan insignificantes como una gota que va cayendo por fuera de una botella. Mi consejo para superar la procastinación? Ninguno, porque nunca lo he podido superar del todo y me niego a tomar medicamentos o drogas para hacerlo. Mi lema es: "No dejes para hoy lo que puedes hacer mañana"

[El Mati]

3 minutos atrás, DonFrancis dijo:

Gran tema para mi. 
 

Alguien sufre, lucha o ha superado esta wea de procrastinación?

En mi vida esto ha estado como una garrapata succionando mi tiempo y provocando hasta cambios en el rumbo de mi vida. Lo asocio de manera directa al TDA que me diagnosticaron cuando cumplí 30 y que me hizo sentido a todas las batalles que he tenido que librar. 

Ahora después de un viaje de meditación al Polo Norte, regresé odiando esta wea y quería saber si alguien está como yo o ha pasado por lo mismo. 
 

Gracias por leer!

Como es de sapo IG ahora me aparecen hasta programas de hipnosis para terminar con esta mierda hahah

Por contar mi experiencia (aunque no creo que sirva de mucho), trato de mantener una rutina diaria bien organizada (insisto en el trato, pues igual a veces soy impulsivo, me da la wea, agarro mi mochila, y voy a un parque nacional), a la misma hora voy al gym, a la misma hora realizo todas mis comidas, a la misma hora me pongo a leer, ver series, películas, jugar...Para estudiar y trabajar me ayudo de la tecnica de pomodoro. Igual creo que en de una u otra forma procrastinó o pierdo el tiempo en redes sociales, pero gracias a lo anterior y mas importante aun, que tengo periodos donde duermo super poco, así que tengo varias horas extra de día, no me ha afectado significativamente mi productividad.

 

[_Kratos_]

15 minutos atrás, DonFrancis dijo:

Gran tema para mi. 
 

Alguien sufre, lucha o ha superado esta wea de procrastinación?

En mi vida esto ha estado como una garrapata succionando mi tiempo y provocando hasta cambios en el rumbo de mi vida. Lo asocio de manera directa al TDA que me diagnosticaron cuando cumplí 30 y que me hizo sentido a todas las batalles que he tenido que librar. 

Ahora después de un viaje de meditación al Polo Norte, regresé odiando esta wea y quería saber si alguien está como yo o ha pasado por lo mismo. 
 

Gracias por leer!

Como es de sapo IG ahora me aparecen hasta programas de hipnosis para terminar con esta mierda hahah

Me ha pasado, lo mejor creo que es ir hacer una wea (da igual cualquier cosa), la idea es salir y experimentar cosas nuevas por muy dificil que sea salir de la zona de confort 

[foreroSV]

Hay medicación para eso, algunas son impresionantes, derivados de las anfetaminas... wn... te vuelves una puta máquina del foco... lo vi de cerca en un gran amigo, compañero de trabajo

 

En lo personal no procrastino, soy súper enfocado, soy de los weones que cuando se mete a hacer algo el mundo a su alrededor desaparece. En la oficina se entretenían conmigo pq contestaba en piloto automático... respuestas correctas, pero cuando terminaba lo que tenía que hacer, nunca supe que había interactuado con gente... y tengo una actitud súper desagradable en ese piloto automático, que a veces levanto mi mano, haciendo callar a quien me esté hablando, para que pueda terminar mi mini proceso y poder enfocarme en hablar... También, me cuesta enfocarme en una sola tarea, normalmente hago 2 o 3 cosas a la vez... se supone que eso se súper ineficiente pero no puedo... Por eso a veces escribo harto en el foro. Si bien yo no soy programador de profesión, ejerzo labores de programación... trabajo con 3 pantallas XD... una siempre tiene abierto un navegador que uso para buscar weas y tengo 10.000 pestañas abiertas... entonces cuando estoy programando a veces escribo en el foro en esos pequeños lapsus de "cómo hago esto", "pq sigue sin compilar"... a veces a eso le sumo que hago 2 programas al mismo tiempo (uno de microcontrolador y otro de web/servidor)

Pero, nunca dejo las cosas para última hora, no puedo, me inquieta bastante, siempre tengo que terminar las cosas ahora, obsesivamente, tanto que a veces no duermo, o bien si me acosté para terminar mañana una tarea, la que sea, a veces me vuelvo a levantar. Ayer por ejemplo estaba instalando unos interruptores wifi, me di cuenta que no me traje unas herramientas, me fui a descansar... duró 15 minutos y me levanté a comprar herramientas, busqué por todos lados pq era tarde, hasta que las encontré y estuve maestreando hasta como las 2 de la mañana

Esto, causa un problemas, al igual que procrastinar causa problemas.....

[Cruzado69]

32 minutos atrás, DonFrancis dijo:

Gran tema para mi. 
 

Alguien sufre, lucha o ha superado esta wea de procrastinación?

En mi vida esto ha estado como una garrapata succionando mi tiempo y provocando hasta cambios en el rumbo de mi vida. Lo asocio de manera directa al TDA que me diagnosticaron cuando cumplí 30 y que me hizo sentido a todas las batalles que he tenido que librar. 

Ahora después de un viaje de meditación al Polo Norte, regresé odiando esta wea y quería saber si alguien está como yo o ha pasado por lo mismo. 
 

Gracias por leer!

Como es de sapo IG ahora me aparecen hasta programas de hipnosis para terminar con esta mierda hahah

Tengo un compañero de oficina que se llama Francisco y sufre de TDA y procrastinación. Es difícil su día a día porque en la pega aveces le pasa la cuenta y se lleva retos constantes vuelva una mosca y se va. 

[Hasbulla]

Yo siempre he pensado que tengo alguna cosa de esas, pero tampoco me he diagnosticado como para confirmar si es así, pero lo he notado por comportamientos que tuve cuando chico, que incluso tengo ahora xDD.

Puta y la procrastinacion me cuesta tratarla. Ahora que estoy estudiando me cuesta mucho concentrarme, siempre busco cualquier excusa para no estudiar, y tampoco es que sea tan wn, pero siempre termino pasando los ramos sufriendo porque me enfoco los fin de semestres. 

Cuando chico me gustaba caleta leer, aprender de todo, por lo que me iba rebien  en el colegio, pero por alguna razón perdí ese hábito sin darme cuenta, y puta que me gustaria tenerlo de vuelta

 

[DonFrancis]

47 minutos atrás, foreroSV dijo:

Hay medicación para eso, algunas son impresionantes, derivados de las anfetaminas... wn... te vuelves una puta máquina del foco... lo vi de cerca en un gran amigo, compañero de trabajo

 

En lo personal no procrastino, soy súper enfocado, soy de los weones que cuando se mete a hacer algo el mundo a su alrededor desaparece. En la oficina se entretenían conmigo pq contestaba en piloto automático... respuestas correctas, pero cuando terminaba lo que tenía que hacer, nunca supe que había interactuado con gente... y tengo una actitud súper desagradable en ese piloto automático, que a veces levanto mi mano, haciendo callar a quien me esté hablando, para que pueda terminar mi mini proceso y poder enfocarme en hablar... También, me cuesta enfocarme en una sola tarea, normalmente hago 2 o 3 cosas a la vez... se supone que eso se súper ineficiente pero no puedo... Por eso a veces escribo harto en el foro. Si bien yo no soy programador de profesión, ejerzo labores de programación... trabajo con 3 pantallas XD... una siempre tiene abierto un navegador que uso para buscar weas y tengo 10.000 pestañas abiertas... entonces cuando estoy programando a veces escribo en el foro en esos pequeños lapsus de "cómo hago esto", "pq sigue sin compilar"... a veces a eso le sumo que hago 2 programas al mismo tiempo (uno de microcontrolador y otro de web/servidor)

Pero, nunca dejo las cosas para última hora, no puedo, me inquieta bastante, siempre tengo que terminar las cosas ahora, obsesivamente, tanto que a veces no duermo, o bien si me acosté para terminar mañana una tarea, la que sea, a veces me vuelvo a levantar. Ayer por ejemplo estaba instalando unos interruptores wifi, me di cuenta que no me traje unas herramientas, me fui a descansar... duró 15 minutos y me levanté a comprar herramientas, busqué por todos lados pq era tarde, hasta que las encontré y estuve maestreando hasta como las 2 de la mañana

Esto, causa un problemas, al igual que procrastinar causa problemas.....

O sea, no procrastinación

[foreroSV]

3 minutos atrás, DonFrancis dijo:

O sea, no procrastinación

TOC

[DonFrancis]

Por el TDA me han medicado y la wea funciona, pero como me dijo el neurólogo, la idea es no vivir dependiendo de la droga, así que trato de no usarla. 
El tema es que viendo hacia atrás en mi retiro espiritual, por la mierda que he perdido cosas por esta mierda y eso me tiene para el pico estos días

[DonFrancis]

Una cosa que leí pero la verdad que no verifique fuentes, es que la búsqueda de sensaciones que produzcan dopamine es un típico efecto de la gente con TDA y por eso el corto plazo en la concentración, ya que al pasar el efecto de la dopamine en alguna tarea nueva, hace que la persona lo deje y se distraiga, cosa que me da sentido en cosas de mi pega, desafíos que me ponen, lo hago pero después al hacerse fome lo dejo y empieza la procrastinación, ejemplo documentar lo que hice

[_Kratos_]

2 minutos atrás, DonFrancis dijo:

Por el TDA me han medicado y la wea funciona, pero como me dijo el neurólogo, la idea es no vivir dependiendo de la droga, así que trato de no usarla. 
El tema es que viendo hacia atrás en mi retiro espiritual, por la mierda que he perdido cosas por esta mierda y eso me tiene para el pico estos días

Cuando era chico me tuvieron que medicar para tener controlado, mi mama en un principio igual que tu no queria que dependiera del farmaco, cuando llegue a la pubertad me dijeron que podia dejar de tomar el medicamento (creo que fue la peor desición, aunque entiendo que mis viejos lo hicieron por un tema de plata), asi que nose si es correcto dejar los medicamentos lo hablaría con el neurologo 

[Senormolina9]

1 hour ago, DonFrancis said:

Gran tema para mi. 
 

Alguien sufre, lucha o ha superado esta wea de procrastinación?

En mi vida esto ha estado como una garrapata succionando mi tiempo y provocando hasta cambios en el rumbo de mi vida. Lo asocio de manera directa al TDA que me diagnosticaron cuando cumplí 30 y que me hizo sentido a todas las batalles que he tenido que librar. 

Ahora después de un viaje de meditación al Polo Norte, regresé odiando esta wea y quería saber si alguien está como yo o ha pasado por lo mismo. 
 

Gracias por leer!

Como es de sapo IG ahora me aparecen hasta programas de hipnosis para terminar con esta mierda hahah

Es la lucha de mi vida diaria y trato de sobrellevarlo haciendo otras actividades y rodeandome de mis seres queridos. En mi caso yo fui diagnoticado con TEA leve, no soy superdotado ni nada por el estilo, diría que tengo cositas de TDA (sobre todo desconcentrarme rápido o enfocarme solo en una tarea) que me han costado perder algunos trabajos por eso hasta que encontré uno en el que me siento cómodo y hasta soy más productivo, pero ahí fines de semana me dan ganas solamente de estar en la cama haciendo nada haciendo zapping en youtube, pero me he estado obligando a salir porque es necesario. Y respecto a la medicación, cuando chico me dieron medicamentos para el TDA que me habían diagnosticado un psiquiatra, en mi caso no sirvieron, después fui a un neurólogo que me hacía ejercicios para mejorar la concentración y me sirvieron más. Otra cosa que me ha ayudado a luchar contra la procrastinación, es que soy una persona competitiva, pero he ido perdiendo eso con los años porque digo y "ahora que?". Aunque he vuelto a recuperar esa parte competitiva y de querer aprender cosas para ser mejor persona.

Pucha rey, ánimo, espero que mi comentario y mis historia le sirva de algo por último para conocer otra historia. 

 

2 hours ago, El Mati said:

.Para estudiar y trabajar me ayudo de la tecnica de pomodoro. Igual creo que en de una u otra forma procrastinó o pierdo el tiempo en redes sociales, pero gracias a lo anterior y mas importante aun, que tengo periodos donde duermo super poco, así que tengo varias horas extra de día, no me ha afectado significativamente mi productividad.

 

Aguante el método Pomodoro, confirmo que sirve caleta.

[FrankDrebin]

Por supuesto que procrastino, pero no me siento mal por ello. En general me pasa poco porque soy súper inquieto aún a mis 43 y hago mil cosas, siempre estoy buscando aprendiendo cosas nuevas.

Yo soy diagnosticado con trastorno de ansiedad y se ha vuelto un motor inagotable para mi.

Funciono a pura ansiedad basica% , me medico por supuesto, pero con la dosis recomendada, una vez doblé la dosis y estuve completamente disociado, no fue algo muy agradable xd.

[Donosor]

He sufrido siempre, sobre todo en el hecho de que soy un eterno estudiante que no se titula. Fui porro hasta séptimo, en octavo maduré y en la media fui mateo. Entré a la u y cagué. Pasa que procrastino caleta, me cuesta empezar algo o ser constante (y que no se relaciones ne con mis intereses).  No me considero flojo, aunque suene paradójico, porque cuando empiezo a hacer algo no me para nadie. Pero lo de titularme me tiene preocupado. Y en cuanto a mi vida personal, siento que he desperdiciado mi última década de vida x culpa de la procra

[Ichigo Kurosaki]

Es complejo este tema.

En lo laboral soy el menos procastinador del mundo.

Pero en lo personal, en particular en lo que respecta al entrenamiento, soy el weón más procastinador del Universo 7. Me ha costado un mundo dejar el azúcar, la chatarra y ponerme a entrenar con disciplina, siempre recaigo a esos vicios y retomo a la semana siguiente (un clásico, el lunes parto).

Un saludo a los que posponen y posponen.

[Paranoid_Android]

12 horas atras, DonFrancis dijo:

Gran tema para mi. 
 

Alguien sufre, lucha o ha superado esta wea de procrastinación?

En mi vida esto ha estado como una garrapata succionando mi tiempo y provocando hasta cambios en el rumbo de mi vida. Lo asocio de manera directa al TDA que me diagnosticaron cuando cumplí 30 y que me hizo sentido a todas las batalles que he tenido que librar. 

Ahora después de un viaje de meditación al Polo Norte, regresé odiando esta wea y quería saber si alguien está como yo o ha pasado por lo mismo. 
 

Gracias por leer!

Como es de sapo IG ahora me aparecen hasta programas de hipnosis para terminar con esta mierda hahah

Buena don francias, esto es lo mismo que ser disperso, porque yo soy super disperso, con mis tareas laborales soy mucho mas ordenado porque descubrinque llabando gantt me voy poniendo fechas de cierre de actividades, pero en mi plano no laboral pucha que me cuesta ser organizado y lo otro me pasa lo que muchos , me dstan hablando y estoy en otro mundo hasta cuando voy a ver a las musas me ha pasado, estmos en el acto y me voy para otro lado y me desconcentro .

No se si lo que acabo de contar tiene relacion al topic. Pero resumiendo asumi que ss parte de mi personalidad ser asi y no me paso rollos, creo que he sufrido mas con depresiones en el pasaso 

[Finneas]

1. No tengo ninguna de esas condiciones (menos mal)

2. En el trabajo tengo todo ordenado y organizado.

3. En la casa tengo la pura cagaita y de puro flojo XD.

Lo que aprendí para vencer esa wea es la regla de los 3 minutos, esa de que si se te ocurre una idea para hacer ahora, hasta y no te quedes pensando en los pormenores, por ejemplo : hoy me toca limpiar el jardín ya que está tapao en ramas y hojas, te levantas a hacerlo de inmediato porque si en el camino te te surge otra idea y otra actividad como por ejemplo, lavar la ropa y ordenar o ir a comprar, etc .. cago el jardín y al final no haces nada.

Yo me auto concidero desordenado, pero venci esa wea haciendo eso, enfocarme en tareas cortas y precisas una tras otra y se logra todo 

Saludos .. 

[Don Rock and Roll]

Siempre he tenido problemas de concentración, me distraigo con facilidad en todo ámbito, cosa que me ha causado problemas en mi vida. Mi etapa escolar fue de un desempeño horrible, esto me genero inseguridades que me pasan la cuenta. Es tanto mi desconcentracion que en algunos trabajos me he mandado cagazos terribles.

Hace unos diez años decidí ir al Neurólogo para tratar este tema, el me indico que debo tomar el famoso Ritalin ; nunca mas volví al doctor. Le comente de esto a mis viejos y mi mama me contó que cuando era cabro chico me llevaron al doctor porque yo era una " pulguita en el culo " corriendo de aquí pa' allá, cayéndome y terminando en la Posta un montón de veces porque siempre me rompía la cabeza y muchas cosas mas. El punto es que la especialista que me vio les dijo que debía tomar Ritalin, pero mi mama se opuso, prefiero que siga saltando y corriendo por aquí y por allá en vez de doparlo con fármacos fue su respuesta. 

Entiendo perfectamente la decisión de mis viejos pero quizás fue errónea, quizás no.

[Raspu]

On 09-08-2024 at 20:43, DonFrancis dijo:

Gran tema para mi. 
 

Alguien sufre, lucha o ha superado esta wea de procrastinación?

En mi vida esto ha estado como una garrapata succionando mi tiempo y provocando hasta cambios en el rumbo de mi vida. Lo asocio de manera directa al TDA que me diagnosticaron cuando cumplí 30 y que me hizo sentido a todas las batalles que he tenido que librar. 

Ahora después de un viaje de meditación al Polo Norte, regresé odiando esta wea y quería saber si alguien está como yo o ha pasado por lo mismo. 
 

Gracias por leer!

Como es de sapo IG ahora me aparecen hasta programas de hipnosis para terminar con esta mierda hahah

Yo soy TDAH y te entiendo, es una garrapata la procrastinacion y que tú mente te boicoteee, pero tenemos más ventajas que una persona normal si se puede decir, ánimo y me ha traído consecuencias en lo laboral y sentimental pero aprender a aceptarte es el cambio necesario, saludos

[Loverman]

Se me hizo interesante esto más que nada porque también soy muy de aplicar procrastinación a cada cosa que tenga que hacer, más ahora que antes como si cada vez fuera en aumento. Me he preguntado varias veces si tendré algo como el TDA que mencionaron o algún derivado. Quisiera saber cómo se puede diagnosticar esto (con un profesional obviamente) sea pidiendo hora al sicólogo o a quien. Estoy poco informado en el tema y quisiera saber de raíz si tengo algo diagnosticable o simplemente soy flojo jajajajaj

[DonFrancis]

On 12-08-2024 at 0:08, Loverman dijo:

Se me hizo interesante esto más que nada porque también soy muy de aplicar procrastinación a cada cosa que tenga que hacer, más ahora que antes como si cada vez fuera en aumento. Me he preguntado varias veces si tendré algo como el TDA que mencionaron o algún derivado. Quisiera saber cómo se puede diagnosticar esto (con un profesional obviamente) sea pidiendo hora al sicólogo o a quien. Estoy poco informado en el tema y quisiera saber de raíz si tengo algo diagnosticable o simplemente soy flojo jajajajaj

Neurólogo, hay test para saber si uno tiene TDA/H

Y gracias a todos por sus comentarios

[Senormolina9]

14 hours ago, DonFrancis said:

Y gracias a todos por sus comentarios

De nada rey. Se merece lo mejor. Ánimo, lo que no te mata te hace más fuerte

Que tenga una excelente semana

[DonFrancis]

9 horas atras, Senormolina9 dijo:

De nada rey. Se merece lo mejor. Ánimo, lo que no te mata te hace más fuerte

Que tenga una excelente semana

gracias @Senormolina9 y wena foto de perfil jejeje